Morský kolagén nie je vo svete výživových doplnkov žiaden nováčik. Obľúbili si ho ženy, muži, ba dokonca športovci, ktorí potrebujú, aby ich telo fungovalo bez zranenia a na plné obrátky. Poznáte jeho najväčšie benefity, odkiaľ sa získava a prečo je pre naše telo ľahšie stráviteľný? Odpovede na všetky tieto otázky získate v našom dnešnom blogu.
Je šetrný k prírode
Ako ste sa dovtípili zo samotného názvu, morský kolagén pochádza z rýb. Ale pozor, nezískava sa priamo z ich „mäsa”, práve naopak. Morský kolagén sa totiž nachádza v rybacej koži, šupinách a kostiach. To znamená, že je v takých častiach ryby, ktoré by sa napríklad v gastro priemysle vyhodili a nevyužili. Takto naozaj padnú na úžitok a nevzniká zbytočný odpad. Poslúžia ako výživový doplnok pre zachovanie krásy aj zdravia ľudského tela.
Naše telo ho ľahko vstrebáva
Okrem toho, že štruktúra peptidov morského kolagénu je veľmi podobná tomu ľudskému, tak práve jeho výroba pomáha nášmu telu oveľa ľahšie tento kolagén absorbovať. Je to vďaka procesu hydrolýzy, ktorým morský kolagén pri „výrobe” prechádza. Ako tento proces funguje? Kolagén z rýb sa „rozbije” na menšie časti, vďaka čomu sa následne kolagén nielen ľahšie rozpúšťa vo vode, ale tiež ho náš organizmus oveľa jednoduchšie strávi.
Prináša benefity pre krásu aj zdravie
Možno ste si doteraz mysleli, že kolagén je len nepotrebný prášok pre ženy, ktoré si potrpia na svojom zovňajšku. Dovoľte nám vyviesť vás z omylu! Keďže kolagén je základnou stavebnou látkou nášho tela a vekom o ňu prichádzame, je veľmi dôležité ho po 25. roku života dopĺňať. Jeho pravidelné užívanie sa vám odvďačí nielen krásnou pleťou bez vrások, lesklými vlasmi či silnými nechtami, ale pomôže vám aj udržať zdravú hladinu cukru, zabráni bolestiam kĺbov či svalov, zlepší trávenie, hojenie rán, ba dokonca zníži pravdepodobnosť srdcových ochorení.
Obsahuje všetky 3 typy kolagénu
Aj keď najbežnejším morským kolagénom je ten typu I, pri prémiových kolagénových produktoch sa stretnete s komplexným obsahom typu I, II aj III. Každý z nich vám prinesie iný benefit, no dokopy sú doslova záchrannou sieťou pre vaše telo. Zatiaľ čo kolagén typu I sa postará o krásnu pokožku, tak kolagén typu II pomôže vašim kĺbom aj kostiam a kolagén typu III dopraje zdravie črevám, svalom či cievam. Preto je skvelé poobhliadnuť sa po takom hydrolyzovanom kolagéne, ktorý obsahuje všetky tri typy.
Účinkuje tam, kde to telo potrebuje
Skvelé na morskom kolagéne je, že naše telo ho vie poslať presne tam, kde ho najviac potrebuje. Možno ste sa rozhodli začať s kolagénom kvôli krajšej pleti alebo naopak, kvôli zdravotným problémom, no máte pocit, že nenastalo žiadne zlepšenie. Nebojte, vaše telo ho aj tak skvele využije! Najprv ho totiž dodá na miesta, kde mu najviac chýba. Tie doplní a až následne sa pustí do ďalších fyzických „opráv”. Dôležitá je tiež pravidelnosť, no pri kvalitnom morskom kolagéne by ste prvé účinky mali pocítiť už po 3 mesiacoch užívania.
Nesmrdí ani nechutí po rybacine
Teda, nie každý. Na trhu určite nájdete aj také značky morského kolagénu, ktoré smrdia a chutia ako ryby. To veru nie je znak kvality. No nenechajte sa odradiť. Existujú aj produkty s morským kolagénom, ktoré majú chuť neutrálnu alebo pridanú. Čo by ste povedali na morský kolagén v prášku so šťavnatou citrónovou príchuťou? Ten bez chuti si dokonca môžete primiešať napríklad do ovocnej šťavy či chutného smoothie. Užívanie morského kolagénu má byť za odmenu, nie za trest.
Podarilo sa nám rozšíriť vaše vedomosti o morskom kolagéne? Ak by ste jeho skvelé účinky chceli vyskúšať tiež, siahnite po prémiovom hydrolyzovanom kolagéne značky ZEEN by Roal. Spolu s ďalšími vitamínovými doplnkami ho nájdete na našom ZEEN World e-shope.
